Niekiedy przyczyna przedwczesnego wytrysku jest niezwykle banalna i łatwo pozbyć się jej z codziennego życia. Falstart w łóżku jest zjawiskiem dotykającym nie tylko mało doświadczonych osób w łóżku, ale również mężczyzn będących w stałych związkach. Pary często zastanawiają się, jak wydłużyć stosunek płciowy.
Czym jest przedwczesny wytrysk?
Jest to sytuacja, w której ejakulacja wystąpiła jeszcze przed wprowadzeniem penisa do pochwy czy też w ciągu maksymalnie 2 minut od rozpoczęcia współżycia. Termin ten dotyczy także przypadku kiedy wytrysk pojawił się o wiele za wcześnie, aniżeli życzyliby sobie tego kochankowie. Sposobów na wydłużenie stosunku jest niesłychanie wiele. Przede wszystkim należy pamiętać o regularnie uprawianym seksie. W ten sposób napięcie seksualne nie kumuluje się w mężczyźnie, a więc może on dłużej wytrzymać w łóżku. Rozładować napięcie seksualne można nie tylko przez penetrację pochwy, ale również przez samą masturbację. Onanizm jest świetnym rozwiązaniem, aby móc nauczyć się opanowywać własne podniecenie. Dobrą propozycją jest także zastosowanie ćwiczeń metodą start&stop. Oprócz tego przy tym problemie stosuje się także ćwiczenia mięśni kegla, ucisk trzech palców czy trening APE. Do opanowania wytrysku przydadzą się również specjalne prezerwatywy, czy też korzystanie z danych pozycji seksualnych.
W jaki sposób maksymalnie wydłużyć stosunek płciowy?
Wielu lekarzy zaleca masturbację przed planowanym stosunkiem płciowym. W ten sposób mężczyzna jest w stanie rozładować napięcie, co pozwoli m na odbycie długiego i satysfakcjonującego seksu. Ponadto specjaliści polecają trening przy użyciu metody start&stop. Opiera się ona na tym, że mężczyzna doprowadza się na próg orgazmu, po czym zaprzestaje stymulacje, po to, aby opadło podniecenie. Ćwiczenie warto przeprowadzać wielokrotnie samodzielnie albo przy pomocy partnerki.
Skutecznie ćwiczenia na opóźnienie wytrysku
Polecana jest metoda APE, która odznacza się wysoką skutecznością. Opiera się ona na masowaniu danych partii ciała, podczas wyobrażania sobie stosunku płciowego uwzględniając przy tym szczegóły. Mężczyzna może więc poddać się wodzom wyobraźni. Ważne jest to, aby zachować całkowitą kontrolę nad wytryskiem. Musi być on pożądany przez mężczyznę, a nie nagły i niespodziewany. Popularnością cieszą się także wszelakiej maści techniki uciskowe. Może być to między innymi uciskanie krocza trzema palcami. Dobrze, jeśli taką czynność wykonuje kobieta w momencie, kiedy partner jest niedaleki ejakulacji. W ten sposób można uzyskać parę cennych minut, podczas których można czerpać przyjemność z seksu. Nieocenione są także ćwiczenia mięśni Kegla, a więc mięśni łonowo-guzicznych. Podczas treningów należy więc napinać i rozluźniać mięśnie, przez co można uzyskać lepszą kontrolę wytrysku.
Pozycje na wydłużenie stosunku seksualnego
Nie każdy zdaje sobie sprawę, iż stosunek można wydłużyć poprzez wybranie odpowiedniej pozycji. Wiele tutaj zależy od indywidualnych upodobań. Warto jednak zastanowić się nad takimi pozycjami, które pozwalają na płytką penetrację i wymagają sporego wysiłku od mężczyzny. Większa ilość zużytej energii w trakcie współżycia osłabia pożądanie. Dobrze jest również znaleźć pozycję, która ograniczy mężczyźnie docierające bodźce wzrokowe, a więc taką, w której nie będzie on mógł podziwiać ciała partnerki.
Tabletki na wydłużenie stosunku u mężczyzny
Innym rozwiązaniem jest sięgnięcie po środki farmakologiczne. Takie preparaty jak Super Kamagra to przede wszystkim inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. W takich środkach można znaleźć takie substancje czynne jak: fluoksetyna, sertralina, paroksetyna czy dapoksetyna. Produkty te są skuteczne, jednakże należy się liczyć, z tym że mogą wywołać pewne działania niepożądane. Przed ich zastosowaniem warto skonsultować się z lekarzem. Na rynku dostępnych jest wiele naturalnych preparatów, zawierających w składzie ekstrakty roślinne. Są one bezpieczne, jednak należy pamiętać o ich regularnym przyjmowaniu.