Zdrowe odżywianie - czy naprawdę jest takie ważne?
Praktycznie każdego dnia można się spotkać z określeniem zdrowe odżywianie. Dotyczy to zarówno artykułów przeglądanych w internecie, jak i zwykłych rozmów ze znajomymi. Czy rzeczywiście odżywianie jest takie istotne, a jeżeli tak, to gdzie znaleźć rzetelne informacje na ten temat?
Bóle w klatce piersiowej – do jakiego lekarza należy się udać?
Wiele osób, które znalazły się w stresującej sytuacji, odczuwa kłucie w okolicach serca, duszności i ogólne osłabienie. Jeśli takie objawy wracają co jakiś czas, nie powinno się ich lekceważyć. Zakładanie z góry, iż cierpi się na poważną chorobę serca, to również niezbyt dobra strategia. Tego rodzaju dolegliwości mogą świadczyć bowiem o nerwicy albo po prostu wynikać z faktu, iż za mało się wypoczywa.
Bezpieczne i zdrowe odchudzanie
Posiadanie szczupłej sylwetki wiąże się z większą pewnością siebie, lepszym samopoczuciem oraz możliwością noszenia tego, na co ma się ochotę. Niewątpliwie warto się o nią starać, konsekwentnie zmierzać do celu i wierzyć, że się go osiągnie, nawet gdy nadwaga jest spora. Natomiast, żeby odchudzanie było skuteczne, a zarazem by nie wpływało źle na organizm, należy skorzystać z pomocy dietetyka.
Co warto wiedzieć o implantach zębowych?
Badania wskazują, że niemal połowa Polaków nie ma już chociaż jednego zęba. Sytuacja wydaje się poważna, ale nie bez wyjścia. Wszystko za sprawą implantów.
Ile wody pić na co dzień?
W ostatnim czasie coraz głośniej mówi się o potrzebie regularnego picia wody. Gasi pragnienie i nawadnia organizm lepiej niż inne napoje. Ile tak naprawdę powinno się jej pić? Kiedy sama woda nie wystarczy i warto sięgnąć po elektrolity? Bez wody nie byłoby życia. Stanowi ona podstawę naszej diety i jest niezbędna do tego, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Sprawdź dlaczego!
Przyczyny, objawy, diagnoza zwężenia kręgosłupa?
Osoba ze zwężeniem kręgosłupa może odczuwać silny ból nóg lub stóp. Zwężenie kręgosłupa występuje, gdy szczeliny między kręgami lub kośćmi kręgowymi zwężają się. To zwężenie ściska kanał kręgowy, powodując ucisk na rdzeń kręgowy i korzenie nerwowe.